Jij kiest een traject van 3 of 5 sessies.

Je gaat een asemreis aan die jouw welzijn wil helpen stromen.

adem je weg op weg naar jouw weg.

Ik stippel een route uit die aansluit bij jouw situatie met haar eigen wensen en noden. 

​

Bij 3 sessies leg je al een mooie weg af en kan je concreet aan de slag met ademwerk dat jou zal helpen en dienen in je dagdagelijkse leven.

5 sessies zorgen voor nog meer verdieping, fysieke en mentale verruiming en traumaverwerking.

​

De sessies bestaan uit 1 of meerdere

> persoonlijke ademanalyse in combi met Heartmath hartcoherentie meting

​

> asemreis diepe.RUST

​

> asemreis diepe.DUIK met narratief, muziek en hoofdtelefoon

​

> enrootment: een bijzondere lichaamswerk-sessie waarin je UITademing je helpt los te laten. Mind, emotions, soul, body & energy navigeren samen. Een dans, ceremonie en tribute aan jouw overlevingssystemen (protectors) en jouw bestaan.

​

> workshop polyvagaal theorie - regulering zenuwstelsel

​

> doekenwerk: lichaam in ontspanning brengen met doekenwerk. Ritueel: closing the bones:

een periode uit je leven wordt afgerond om ruimte te maken voor een nieuwe episode.

​

​

Bij het traject diepe.STROOM hoort een zalige asem.TOOLBOX ::