zot van ademen. 
en klaar om dit medicijn te delen. met u. 

Hoe theater me bij mijn basis bracht: ademen!

Sinds mijn 8 jaar speel en maak ik theater. Startend in de academie om de hoek. Gevolgd door woordkunst-drama in de humaniora; om daarna te kiezen voor woordkunst op de Hogeschool. Inleven in een personage; een reactie uitpluizen; een levensverhaal van iemand anders 'belijven' en vorm geven; schrijven; bewegen; creëren; observeren en voelen. Al deze pijlers beginnen bij de basis: liggen, ademen en voelen.

Als ik erop terugkijk is dat eigenlijk het liefste dat ik deed tijdens die lessen: liggen en ademen. Niks doen eigenlijk. Omdat ik de tòelating kreeg om niks te moeten.

(Want er moest veel.)

Nu besef ik pas wat een wonderlijke tool ik daar heb mogen leren: ademen. De mogelijkheden van de ademhaling werden nog veel groter en breder toen ik in 2021 vanuit een diepe intuïtie (ik kon niet verklaren waarom maar mijn lijf zòòg me ernaartoe) een teacheropleiding Restorative Yoga en meditatie volgde. Dit kreeg een vervolg in 2023 met een opleiding tot specifiek ademcoach met zowel regulerende als verbonden ademhaling.

Ademwerk gebruik je om tot rust te komen; balans te brengen maar ook als transformerende activatie. Om trauma en opgesloten emoties -die je onbewust (chronische) stress bezorgen- te verlichten en te herstellen.

Hier ligt de kiem van hoe ik verder ga. Hiermee wil ik je heel graag begeleiden en hulp bieden.

​

Mijn ervaring heb ik via eigen theaterproducties, leraar in kunstonderwijs, theaterregie, coaching, begeleiding van participatief theater, faciliteren van praatgroepen tussen Nederlandstaligen en anderstaligen (Babbelonië) en uiteenlopende opleidingen opgebouwd waarin mens-zijn altijd centraal staat.

​

Ook ben ik in ons dorp als eerste meisje de mis beginnen dienen. Ook een beetje theater zou je kunnen zeggen. Alleen zat ik te zuchten, vond ik het saai maar vond ik de gong, de belletjes en het kleed wel interessant. De lezingen ook; maar dan wel mèt intonatie en inleving zodat de mensen wakker zouden worden. 

​