ENROOTMENT
= trauma-informed therapeutisch LICHAAMSWERK
Jouw leven wordt gevierd en geëerd.
Enrootment is een bewuste onderbreking van jouw dagdagelijkse doen en laten; een keuze voor liminaliteit. Zero space.
Jouw lichaam is een levend verhaal dat ruimte verdient om gehoord te worden.
Een ceremonie.
Geest, lichaam, emoties en geleefde ervaringen zijn geen afzonderlijke lagen die individueel behandeld moeten worden – ze beïnvloeden elkaar voortdurend en moeten als één geheel worden benaderd.
De zwaarte die je zo vaak tegenhoudt, mag hier eindelijk van je schouders glijden. Na een sessie voel je je vaak lichter, vrijer, ontladen en dichter bij jezelf.
De integratie loopt ook na de sessie verder.
hoe?
We vertrekken altijd vanuit een kort gesprek; over wat je op dit moment ervaart in je leven; wat je lichaam vasthoudt of nodig heeft. We kiezen via taal een intentie.
Door middel van aanwezigheid, zachte en/of stevige aanraking, subtiele beweging, stilte en muziek ontstaat er ruimte om te ontmoeten en expressie te geven aan wat er in jou leeft
— zachtheid en kracht, kwetsbaarheid en geborgenheid. Het is een beweging tussen je sympathisch (stressrespons) en parasympathisch (rust- en herstelrespons) zenuwstelsel dat opening creëert naar je ventrale staat van zijn = jouw systeem om je veilig en verbonden te voelen; in de eerste plaats bij jezelf.
We werken met de fysieke beschermlagen waarin spanning, stress en oude patronen kunnen verzachten. Je ervaart wat ongezien bleef en voelt wat nog niet gevoeld is.
De sessie eindigt met integratie; dit helpt je om te landen, je opnieuw te verbinden met je eigen gronding, en geeft je lichaam en geest de ruimte om de ervaring volledig te belichamen.
PRAKTISCH:
- als je zwanger bent; communiceer dit! De sessie dient aangepast te worden.
- kledij: je draagt kleren die los en makkelijk zitten en jou helpen ontspannen.
2 uur
120 euro