Een oogkussen helpt te aarden en tegendruk te bieden op het hoofd. In het hoofd is enorm veel energie en activiteit door onze gedachten . Door jezelf -met de hulp van dit kussen- even 'af' te zetten kan je rustreflex 'aan' gezet worden door even .n.i.k.s. te doen.

Als je je ademhaling nu ook nog aanpast door bijvoorbeeld trager, lager en lichter te ademen komen je lichaam en geest helemaal tot een herstellende rust.

Maakt deel uit van de asem.DOOS