top of page
Je ademhaling
is de brug tussen
lichaam en geest.
We doen het allemaal. Zo'n 23 000 keer per dag.
Ademen.
Automatisch.
Zonder adem geen leven.
lienvandeneynde-37.jpg)
Hoe adem je op een manier die je echt helpt? Die je rust, energie, focus én ook jouw intuïtie helpt verkennen en vergroten.
Ik ben Nelle - ademcoach. Ik help je om die kracht te (her)ontdekken.
Via privé sessies, groepssessies, workshops leer je weer ademen om je lichaam en geest te ondersteunen.
Je komt niet op adem, maar in adem.
Je ademhaling is het enige lichamelijke ritme dat je di-rect kan aanpassen en veranderen om je mentale, emotionele en fysieke staat te veranderen en te doorvoelen. Dat is niet voor niks. Het dient ervoor.
Het is je gaspedaal én je rempedaal!
Bewust ademen zorgt voor:
minder stress, meer emotionele en mentale balans, meer zelfliefde, betere concentratie, sterker immuunsysteem, minder piekeren, lagere bloeddruk, beter slapen, persoonlijke ontwikkeling en transformatie.
lienvandeneynde-35.jpg)
bottom of page