Vind hier het aanbod groep sessies, workshops en retreatdagen.
In mijn groep sessies geef ik enerzijds rustgevend en anderzijds verbonden ademwerk. Ze zijn totààl verschillend van elkaar met een heel andere effect en doelstelling. Toch bieden ze beiden een unieke kans om dieper in jezelf aan te komen en je bewustzijn te vergroten. Ontdek de kracht van je ademhaling en laat je begeleiden in je persoonlijke groei.
RUSTGEVEND ADEMWERK
Hier kiezen we voor TRAAG. De manier waarop onze maatschappij vandaag functioneert - altijd 'aan', altijd sneller- ontregelt onze ademing. Hier kies je voor een terugkeer naar jouw basis:
- rust en heling in je lijf.
- verbinding met jezelf.
- een gezonde, optimale en natuurlijke ademhaling.
Het structureel doen en ervaren van een asemreis diepe.RUST heeft een positieve invloed op jouw algemene gezondheid, je spijsvertering, je vruchtbaarheid, je metabolisme, je immuniteit en je hormonen.
- Jouw hartslag vertraagt, je bloeddruk zakt en je spieren ontspannen zich.
- Je creëert meer ruimte in geest en lichaam.
- ook als je ziek of geblesseerd bent kan je dit beoefenen.
- Je leert je ontspannen; zodat je de (ademhalings)technieken niet alleen op de mat kan maar ook in het dagelijkse leven.
- Je ademing verbindt je lichaam met je geest, je voelt je in balans en terug opgeladen. Het is letterlijk jezelf in gewaarzijn en bewustzijn te liggen leggen en je batterij terug opladen. (Zoals je met je telefoon ook doet.)
Een asemreis diepe.RUST op regelmatige basis helpt je steeds weer zacht bij jezelf te komen en ook te blijven eens je terug buiten gaat. Je leert je te verankeren.
Meer informatieherstellende rust en hartcoherentie met hulp van dekens, kussens, soundhealing... - max. 7 personen
Dagen aan het laden...
1 uur 30 min.
25 euro
VERBONDEN ADEMWERK
Hier kiezen we voor DIEP en ACTIEF.
Klaar om te duiken naar jouw innerlijk vuur via een bewust verbonden ademhaling?
Tijdens een asemreis diepe.DUIK adem je diep in en uit zonder onderbreking.
De energetische vibratie in je lichaam verhoogt waardoor je onderbewustzijn (dat 95% van ons gedrag bepaalt!) de kans krijgt om gehoord en gevoeld te worden: je kan eindelijk gevoelens en spierspanningen loslaten die verband houden met niet geuite emoties of onverwerkte trauma's. Iedereen heeft ze, groot en klein.
Ademwerk is lichaams- en energiewerk.
Je gaat je innerlijke leefwereld verkennen, transformeren en integreren. Een reis naar binnen. Jouw lichaam beslist en weet wat er gevoeld en losgelaten wilt worden.
Wat ontvang je? Een ervaring van diepe en innerlijke vrede; herwinnen van je volle vuur, kracht en levensvreugde. Meer vertrouwen, durf, liefde, verbeelding, nieuwe verbindingen in je brein.
Een asemreis diepe.DUIK doe je best niet elke week; eerder als je met een vraag zit of in een bijzonder moment in je leven zit of als je voor een periode intensief wil kiezen voor persoonlijke groei en ontwikkeling. 't Is een soort delicatesse zou je kunnen zeggen. Je eet ook niet elke dag oesters.
Verbonden ademwerk is iets sacraal; een keuze die je heel bewust maakt.
Meer informatietransformatie en innerlijke heling in een groep van max. 7 mensen
Dagen aan het laden...
45 euro
Meer informatiemet koptelefoon, narratief, muziek en binaural beats ervaar je transformatie en innerlijke heling
Dagen aan het laden...
45 euro