asemreis diepe.DUIK voor 2 mensen

wat is het?

Een asemreis diepe . DUIK met je partner of een goeie vriend(in) kan heel verbindend zijn op een dieper niveau. Ik begeleid en ondersteun jullie door het hele proces. Via aanrakingen, drukpunten en zacht aanmoedigend lichaamswerk ben ik jullie gids. (Het spreekt voor zich dat het lichaamswerk enkel via toestemming verloopt.) /////// Een asemreis diepe . DUIK is een intense voelsessie. Elke ervaring die we ooit hebben meegemaakt, wordt met ons meegedragen in onze adem. Wanneer een ervaring bijzonder activerend of traumatiserend is, komt deze vast te zitten in ons zenuwstelsel, waardoor er gewoontereacties ontstaan die vaak ons gevoel van welzijn verminderen. Gevolg: er ontstaan beperkingen in je ademhalingspatroon. En daardoor in het voelen van je emoties. Bijkomend gevolg daarvan is dat je een gebrek aan energie; (chronische) stress, angst en negatieve gedachtestromen kan ervaren. HOE DAN? Tijdens het actieve ademwerk ga je je lichaamsenergie activeren met je ademhaling. Deze maakt ruimte om je onderbewustzijn naar boven te laten komen en je wordt je bewust van de spanningsvelden in je lichaam. De energetische vibratie van je lichaam verhoogt. Je kan eindelijk gevoelens en spierspanningen loslaten die verband houden met de niet geuite emoties of onverwerkte trauma's. Zonder erover te moeten praten of in je hoofd te blijven malen. Ademwerk is lichaamswerk en een perfecte aanvulling bij gesprekstherapie. "this sensation in your body is called 'felt sense'. It lies behind your thoughts and feelings and is significant and full of meaning. It is a message from your body to you, and will speak to you when you listen." Dr. Peter Levine. WAT LEVERT HET OP? > persoonlijke en spirituele transformatie > een gevoel van contentement en innerlijke rust > het gevoel dat er iets groter is dan jijzelf. > een verlangen om persoonlijke groei en spiritualiteit verder te ontdekken. (meer open staan voor gevoelens in hoge frequentie: vreugde, plezier, verbinding, dankbaarheid, vriendelijkheid,...) > het gevoel om aanwezig te zijn in het nu en minder in reactieve modus bij stress. > het verlangen om authentiek te leven; gedragen door (eigen) waarden. > dicht bij jezelf durven blijven. > het gevoel van vrijheid doordat je trauma, negatieve overtuigingen, emoties hebt kunnen loslaten/verlossen. > een gevoel van duidelijkheid en inzicht in je leven. > nieuw en hoger niveau van mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel welzijn.